| |
|
| |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
| |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
Qi Gong - Träningen som mjukar upp din kropp
Qi-gong är en lågintensiv träningsform som har avslappnande och vitaliserande effekt.
I Kina används Qigong inom rehabilitering och som ett komplement till motion och elitidrott.
Övningarna har stressreducerande och avslappnande verkan.
Qi betyder luft, andning, livskraft, vitalitet och energi.
Gong betyder arbete och träning.
Formen är en gammal och välbeprövad metod.
Silkesplanscher 4000 år gamla med illustrationer och beskrivningar på | |
qigongrörelser har påträffats i gravar i Kina.
Qi gong används i Sverige bland annat inom rehab och sjukgymnastik och har haft stor spridning inom företagshälsovården.
Lärare:
| Sidan senast uppdaterad: 2007-01-22 |
|
| |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
| |
|
|
|
|
©Wäxa, Björnstigen 16, 170 72 Solna. Tel 070-63 28 707. 
 |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|