| |
|
| |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
| |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
WÄXA MEDIDANCE/ Frigörande Dans
En friskvårdsmetod som ger motion för både kropp och själ.
Vi hjälper dig att hitta kroppens spontana rörelser som ger träning på ett naturligt och avslappnande sätt.
Du får lära dig fokusera på rörelse/dans, andning och visualiseringar till lockande toner från hela världen.
Vår sammansättning av övningar bygger på grunder från fridans, teatermetodik samt olika friskvårdstekniker.
| Alla övningar är skapade eller bearbetade för att passa de flesta ovasett ålder eller rörelsehinder. | |
Wäxas frigörandedansform framarbetad av Andrea Larsdotter, har varit en populär genré sedan mitten av 90-talet.
Den är från början skapad för skådespelare och dansare som ett verktyg för uppvärmning i skadeförebyggande syfte.
Inom Wäxa arbetar vi oftast med mindre grupper och sätter "utrymme för alla" som ett ledord. Med det menar vi dels att det ska finnas gott om plats att röra sig på, samt att ledaren ska ha tid och utrymme för att kunna se och undervisa alla deltagare utifrån deras behov.
Priset på klasser kan variera.
Kurser i stan är oftast lite dyrare än förort på grund av lokalhyra.
Terminskurser presenteras längst upp på sidan, helgkurser och workshops längs ner.
Vår 2010
Wäxa MediDance Terminskurser/ Björkhagen
Prova på:
Torsdag den 11/2 Kl 17-19 och 19-21
Föranmälan till Katarina på 0702-183318.
Pris:100:-
Terminsstart
Torsdag den 18 feb
grupp 1 kl 17.00 – 19.00
grupp 2 kl 19.00 –21.00
Anmälan till vårkurser i Björkhagen samt info:
Katarina Sidusgård 0702 – 183318
PRIS:
1550:-
Avgiften betalas in på (Teater Pseudos) PG: 837 28 13 -9
Max 10 kursdeltagare
Obs! Anmälan är bindande
Lärare:
Workshop x 5 Danssöndagar i Stockholm
Under 4 söndagar håller Andrea fördjupnings-workshops i de olika elementen.
Den 5:e söndagen sätter vi samman alla fyra elementen och jobbar med en Power Animal dance.
Detta är ett tillfälle för er som vill dyka ner i elementärträningen lite extra.
Det passar både nybörjare och er som dansat med oss länge.
Alla workshops innehåller övningar i både MediDance och MMM.
PRIS:
750:-/ söndag
Bra rabatt om du vill gå alla söndagar: 3000:- (600:-/söndag)
Betalning:
PG: 310833-9,
Märk inbetalningen med Namn, adress samt workshop med datum och tema.
Plats:
NBV, Bergsundsstrand 43 3tr, T-bana Hornstull
Anmälan:
070-632 87 07, info@waxa.org
OBS! Anmälan är bindande
Tider:
28/2 10.00- 16.00 Element/Vatten
21/3 10.00-16.00 Element/Eld
25/4 10.00-16.00 Element/Jord
30/5 10.00-16.00 Element/Luft
13/6 10.00-16.00 Power Animal Dance
Bra att ha med: Vattenflaska, oömma kläder, ombyteströja, färgpennor, block
1 timmes lunch är inplanerad i tiden. Det ligger många små restauranger i området, men hur de har öppet på söndagar vet jag inte. Det finns två microvågsugnar så det går bra att ta med lunch.
Andrea Larsdotter fortsätter även undervisa nya Wäxa- instruktörer under våren.
Hon arbetar även med slutproduktion "Power Animal Dance på CD som planeras färdig till sommaren.
Lärare:
| Sidan senast uppdaterad: 2010-01-24 |
|
| |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
| |
|
|
|
|
©Wäxa, Björnstigen 16, 170 72 Solna. Tel 070-63 28 707. 
 |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|